“初中學生開學綜合癥”心理分析與策略

    

古人云：“良好的開端，是成功的一半”。但每當過完假期，學生對規律的校園生活不適應，主要表現為：情緒低落，身體疲勞、失眠、遲到、注意力不集中、缺乏學習動力，我們稱其為開學綜合癥，開學綜合癥嚴重影響了學生的學習效果。作為一名負責任的家長或教師，就要查找原因，及時抓住學生的心理，調整情緒，做好思想工作，盡快幫助學生收心，這樣就會起到事半功倍的效果。

學生在開學時，之所以會出現“開學綜合癥”，主要表現為：

一、家長缺少監督

學生放假，給家長帶來了不便。父母每天忙于上班，無法對孩子進行監督。有些家長把孩子交給爺爺或奶奶，有些家長給孩子報名參加假期的各種輔導班。孩子知識掌握了多少，能力提高了沒有，與什么樣的同齡人交往，父母沒有深入細致的了解，沒有從孩子的思想、行為、時間進行約束，監督管理，致使孩子無所約束，形成了自由散漫的行為。

二、初中生自控能力差

從主觀因素講，開學后不愿上學的原因首先是學生的心理壓力大，表現為來自學習方面的壓力和人際交往的壓力。其次是學生的自卑心理嚴重，有些學習成績較差的學生，害怕面對來自同學和老師的“鄙視”目光；再次就是因為青春期和生理發育對異性產生愛慕，但缺乏與父母老師的溝通，產生不正確的甚至錯誤的想法，導致厭學。最后還有部分學生自控能力較弱，老師布置的假期作業未完成，不愿上學。

三、學校缺少“過渡期”教育

學生放假，學校是在一天之內完成了由緊而松的過程，放假前學校沒有對學生進行心理輔導與切實的服務。各科老師忙于家庭作業的布置，班主任忙于對學生安全作業等綜合方面的訓話，學生的心也隨著放假心緒不寧，所以學生只能在這種狀態下開始新的生活。

針對以上原因，如何在新學期開始前后，克服“開學綜合癥”，讓學生迅速“收心”， 使新學期有一個良好的開端呢？

一、家長幫助孩子“收心”

1、家長幫助孩子調整好生物鐘，使孩子的作息時間有序，杜絕孩子睡懶覺和過度看電視的情況，讓孩子提前在家適應學校生活，盡早過渡，讓孩子在不知不覺中逐漸適應這種變化。

2、家長要起“示范”作用。在新學期開始之前，家長最好能以身作則，正常作息，耐心傾聽孩子對新學期的想法，并與孩子共同制定新學期的計劃，指導孩子假期作業的檢查，做到查漏補缺。幫助學生樹立自信心，消除假期后的失落感。

3、隨著開學的臨近，有意的減少孩子娛樂與放松的次數，家長帶著孩子去書店或到圖書館看書，早晚進行身體鍛煉，以避免開學后孩子還沉浸在快樂的假期中，淡化孩子玩耍的念頭。

二、學校幫助孩子“收心”

1、學校加強教學管理，讓學生“收心”。每到開學時，學校應安排學生提前二天報到，組織學生開展豐富多彩的文體活動；心理講座；15分鐘評說假期新聞；體育趣味等比賽；展示假期學來的才藝，給學生一個“心理緩沖的時間”，從而調整松弛的心理狀態。還有學校在課程安排上要做到科學、合理。兩周內不宜給學生安排過多的課業負擔，適當放慢學習進度并將低學習的強度，緩解心理壓力，以幫助學生重新喚回對學校生活的向往，逐步適應學校的生活節奏。
    2、考試“收心”

為了能在開學之初把學生的心態迅速調整為“上學狀態”。學�？梢越M織一次“學期前考試”，采取開卷或閉卷方式進行�？疾榈膬热輵�以假期作業和預習作業等比較有趣味性、實踐性、簡單的基本知識為主。有了考試的約束，學生就能感知開學的的味道了。這種考試一般來講學生也不會掉以輕心的，因為學校有很多年禮物要根據考試等級多少進行表彰獎勵。所以每次開學前學生都要做充分的準備，最起碼要背背單詞、記記公式、整理作業、預習等。

三、老師幫助學生“收心”

1、用激勵評價的方法“收心”。開學第一天，老師都要檢查學生的假期作業，許多老師都知道多數學生的假期作業質量并不高，那些平時不按時完成作業的學生更是“躲躲閃閃”。與其用嚴厲、懲罰的辦法來教育學生，道不如采用激勵的方法，如對作業的評價給學生不同的鼓勵（作業書寫、作業質量、作業本的保護等）。根據學生作業完成質量和書寫效果，評選出各類星，進行表揚獎勵。在評選過程中要分層進行，尤其對學困生和有問題的學生更要放大他們的優點，讓不同的學生都能找到自己的奮斗目標，看到自己在新學期的進步與希望，體驗成功的快樂，那么“收心”自然就容易多了。
    2、寫作文“收心”

當學生還在假期生活的快樂中時，他們會非常愿意把自己的快樂與憂愁寫出來和大家分享。因為有生活，學生們也樂意寫這樣的作文。作文寫好后，大家可以彼此閱讀，互相交流。最重要的是學生們的心可以從各種各樣的事物轉移到文字上。教師可以在點評作文的時候，注意強調本次作文特殊的意義：假期結束，新學期開始。這篇作文就是新學期的第一個腳印，是一個精彩的開始。這樣，通過寫、讀、評的過程，把學生的假期生活和新學期有效結合，平穩過渡，相信學生們會自然收心。使其改變不良行為，養成良好的學習習慣。

3、通過心理健康的認識“收心”。心理健康只能靠健康的心理去培育。教師首先要矯正自己在教學中的心理，保持良好的心態，客觀公正地對待每一個學生，努力幫助學生排解學習上的困難。教師還要教育學生防止心理壓力或不良的心理情緒，影響自己的學習。

俗話說“磨刀不誤砍柴工”。收心工作也正如砍柴前的磨刀。只要家長教師用心把學生的心收回來，我們的教育教學就會變得輕松而高效。